{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا المثالي رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كل الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة أماكن يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و ذعر. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على اللفافة الخاصة بك هي حقًا متصلة موقع ويب الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وغيرها الهياكل في جميع أنحاء الجسم بأكمله. خلال جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج متعلم يستخدم معتدل الضغط على محدد مناطق جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر وربما في بعض الأحيان يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنماط تتكون من أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم قد تضمين أفراد آخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل زوار ربما لقاء لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية البحث وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 تجارب مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم قد تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن الأماكن أنهم يركزون على . |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الأكثر أهمية علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير 동두천출장마사지 ترى مع ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه نحو الترفيه وأساسي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي كانت بدقة مصممة ل تتعامل مع و زيادة خاص العافية مواقف أو صعوبات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك معك رفيق، صديق جيد، أو عضو في العائلة في نفس الشيء غرفة 해운대출장안마 . إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر لقاء وجود شريك. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-متصلة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم بأكمله تدليك يكون المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل بضعة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تحسين فرصة ضرر، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|طوال التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز حوار معك
{معتمدًا على الحالة، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمالي الراحة وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى خاص غير سار، جامد "مشاكل أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتقليل ضغط، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-امتحان المقدم 29 تقارير عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد المزالق هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. الإجمال فوائد التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة بحث وعلاج ذلك تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على فردي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-اللياقة البدنية يركز على تناقص إجهاد، نمو الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة واللياقة البدنية الموقف أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة إجهاد على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا رائع إمكانية للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء